猫背の調べ方

こんにちは！！

整体院枇杷、院長片桐です。

今日も熊谷、深谷、行田エリアの方々に痛み改善の為の情報やアイデアをお伝えしていきたいと思います。

前回の続きになります。

猫背の調べ方は非常に簡単です。

壁を背にしていただいて、踵を壁につけまっすぐに立ってもらいます。

この時にお尻、肩、頭が一直線上に壁についていれば良い姿勢です。

もし、肩がつかなかったり、頭が前に離れてしまっていれば、猫背の可能性があります。

猫背は腰痛の原因にもなります。

こちらをしっかりと改善することが、肩こり、腰痛の改善に繋がっていく可能性があります。