大円筋(肩の痛み、肩こり、手の痺れ)

整体院枇杷-Biwa-

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大円筋(肩の痛み、肩こり、手の痺れ)

スタッフブログ

2019/05/29 大円筋(肩の痛み、肩こり、手の痺れ)

こんにちは!! 

熊谷市と深谷市の間にあります整体院 枇杷-Biwa-、院長の片桐です。

自分の復習がてらにご紹介している筋肉紹介シリーズになります。

 

大円筋は肩の痛み、肩こり、手の痺れ、などの原因になりやすい筋肉になります。

特に肩の痛みの原因となりやすく、五十肩などの痛みで一度はお悩みの方はとても多いかと思います。

腕を酷使するようなお仕事はもちろん、デスクワークでも原因となりやすい筋肉です。

普段はなかなかケアをしない筋肉になるかと思いますので、ぜひ一度ここのストレッチをしてもらえると良いかと思います。

筋肉紹介

大円筋

 

 

青い部分が大円筋です。

大円筋には似たような名前の小円筋という筋肉もあります。

 

起始:肩甲骨下角

停止:上腕骨結節間溝

神経:肩甲下神経

作用:上腕骨の伸展・内転・内旋

症状:手の痺れ、肩こり、肩の痛み

 

お身体に役立つ情報をご紹介していきます!

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院長・片桐 力(鍼灸師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー)
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